Nouvel atelier autour de la Pleine Conscience , février 2024

Formée à la pleine conscience il y a déjà quelques années et notamment au programme Mind Eat j’essaye d’intégrer des outils dans mes consultations et d’expliquer cette approche lors d’ateliers, l’objectif n’est pas la relaxation, même si elle y est souvent associée, mais plutôt de développer la conscience de sens et développer la culture de la pleine « présence » autour de l’alimentation mais pas seulement
ce sont des moments que j’apprécie particulièrement, une dizaine de personnes étaient là pour assister à cet atelier, dont la prochaine étape sera une dégustation guidée de chocolat ( j’adore mon métier !! )