Idées repas du midi

Idées repas du midi

Pas toujours simple de savoir quoi faire pour le repas du midi , on a souvent peu de temps soit chez soi soit sur son lieu de travail et la panne d’inspiration guette ! Alors n’hésitez pas à faire un tour sur ma page facebook Bérengère Diététique et...
Sortir de sa zone de confort

Sortir de sa zone de confort

Et voilà la semaine de vacances est passée bien vite et pour moi ce fut l’occasion de découvrir la montagne en hiver et le ski ….à bientôt 40 ans je n’avais jamais chaussé les spatules et je dois dire que ça n’a pas été simple !! Entre la peur...